Shhhhhhtttt.... Stilte is de ervaring van 'geen enkel geluid', of de ervaring van zo weinig geluid dat het als

stilte

volledig natuurlijk en rustgevend wordt beschouwd.

 

Stilte kan echter ook als beklemmend of bedreigend worden ervaren. Om na te gaan hoe het bij u zit, het volgende stille experiment

Probeer absoluut stil te zijn gedurende 1 minuut:

 





 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

StilteEn? Was het beklemmend? Of was het rustgevend?

De behoefte aan stilte, rust en bezinning neemt toe. Dat is heel verklaarbaar. In onze jachtige wereld is weinig ruimte voor rust en stilte. Verkeerslawaai, mobiele telefoons en achtergrondmuziek dringen zich overal op. De rust en bezinningsmomenten die vroeger een natuurlijke plaats hadden in het dagelijks leven, moeten we nu zelf creëren en in ons eigen leven inbouwen. Dat is niet zo eenvoudig in een samenleving waarin de nadruk wordt gelegd op tempo, consumptie en een hoge waardering voor activiteit.
Waar het vroeger in huis nog vanzelfsprekend stil kon zijn, dringt nu het nieuws via vele televisiekanalen of via internet zich op. Om die reden wordt het steeds moeilijker om rust en stilte in ons leven in te bouwen en wordt de behoefte om deze op een speciale plek te zoeken steeds groter.

Steeds meer mensen zoeken deze rust tijdens een vipassana meditatie, waar gedurende een periode(van vaak 10 dagen) niet gesproken wordt.

 

Vipassana meditatie is een meditatietechniek die (volgens traditie in Myanmar) 2500 jaar geleden werd herontdekt en onderwezen door Gautama Boeddha.

Het is een eenvoudige, praktische techniek die een universele remedie voor universele problemen biedt. De techniek is volgens haar aanhangers in Myanmar in haar oorspronkelijke en pure vorm bewaard gebleven, en is gebaseerd op de geschriften van het Pali Canon van het Theravada boeddhisme. De techniek wordt vaak onderwezen als een meditatie-techniek die door mensen van alle religies of achtergronden gebruikt kan worden.
Vipassana meditatie is een proces van zelfobservatie met als doel de geest tot in de diepste lagen te zuiveren van negativiteit en onzuiverheden als woede, haat, hebzucht en angst. Naarmate de invloed hiervan zwakker wordt, komen positieve eigenschappen zoals liefde, mededogen, vreugde en gelijkmoedigheid vanzelf tot ontwikkeling.
Tegenwoordig wordt Vipassana meditatie in landen over de gehele wereld gepraktiseerd. Vooral de Vipassana meditatie-technieken van S.N. Goenka en Mahasi Sayadaw zijn wijd verspreid.

Heb 't zelf nog nooit gedaan, maar het schijnt een bijzondere ervaring te zijn volgens mensen die ik gesproken heb. Je wordt helemaal teruggeworpen op jezelf en komt dingen tegen die diep verborgen zaten. Dat we daar niet altijd zin in hebben, is begrijpelijk. De keus is aan u.

Misschien volstaat een uur per dag je mond houden al?

Lanoe: Daar waar de stilte is, daar ben ik
Carpe diem homo universalis
Carpe diem homo universalis
Op 18-06-2007 7:30:49 | Kudos: 0 Bericht positief waarderen
 Directe link naar reactie Meld ongepaste reactie
BaajGuardian: Ik ben zowat de hele dag muisstil dus ik hoef zoiets niet te doen, ik praat zowat nooit.
Op 18-06-2007 11:32:51 | Kudos: 0 Bericht positief waarderen
 Directe link naar reactie Meld ongepaste reactie
celtic: Ik kom op de wereld leert met moeite praten om vervolgens mijn mond dicht te houden tja.
Sommige zullen het wel prettig vinden als ik mijn mond eens hield.
Dream on )
Condemnation without investigation is the highest form of ignorance
Op 18-06-2007 0:58:29 | Kudos: 0 Bericht positief waarderen
 Directe link naar reactie Meld ongepaste reactie
cootje: nou van mij mag jij je mondje wijd open houden hoor, geen probleem
...
Op 18-06-2007 13:08:48 | Kudos: 0 Bericht positief waarderen
 Directe link naar reactie Meld ongepaste reactie
celtic: En dan de tanden op elkaar zetten
Condemnation without investigation is the highest form of ignorance
Op 18-06-2007 13:10:54 | Kudos: 0 Bericht positief waarderen
 Directe link naar reactie Meld ongepaste reactie
I. Gorewitz:
rik:

het probleem bij die vipassana-meditatieperiode is,
dat de aanwezige ollanders,
na de periode,
veronderstellen dat ze dan hun schade moeten inhalen,
ze beginnen dan ook gelijktijdig en tot ieders ongenoegen
luidruchtig te kakelen,
hop,weg prachtige ervaring

rust, zalig...

Wat zegt dat over niet-Ollanders?

(bericht gewijzigd op 19-6-2007 23:54:49)
Op 19-06-2007 23:54:49 | Kudos: 0 Bericht positief waarderen
 Directe link naar reactie Meld ongepaste reactie
Sitemap - © 2016Grenswetenschap.nl - Reageervoorwaarden