Transcendente meditatie staat synoniem voor de hippiecultuur, een tegencultuur populair onder tieners en twens van de jaren '60 en begin van de jaren '70 van de vorige eeuw, die een flowerpower levensstijl van vrede en liefde hanteerden, verbonden met de seksuele, muzikale en sociale revoluties van die tijd. De release van Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band (1967) van The Beatles wordt wel eens als het startpunt of beginpunt van de flowerpower of hippiecultuur beschouwd. Niet vreemd, want The Beatles omhelsden transcendente meditatie. Nieuwe medische onderzoeken suggereren dat transcendente meditatie ook als medicijn kan aangewend worden.

Medische deskundigen geloven dat transcendentale meditatie zou kunnen worden gebruikt om een hoge bloeddruk en psychologische problemen te behandelen. Meer dan vijf decennia nadat de ontspanningstherapie populair werd, hebben twee verschillende studies uitgewezen dat transcendentale meditatie beter werkt dan een uitgekiend dieet of oefeningen om stress te bestrijden.

Transcendentale meditatie werd in 1957 aan de wereld voorgesteld door Maharishi Mahesh Yogi als een beweging tot spiritueel herstel van de wereld. De techniek wordt in een gemakkelijke zittende houding tweemaal per dag vijftien tot twintig minuten beoefend en bestaat voornamelijk uit het in gedachten herhalen van een geselecteerde mantra (woordklank) en het toelaten dat de herhaling stiller en stiller wordt tot de mantra verdwijnt en men alleen nog bewust is, zonder gedachten.

Maharishi Mahesh Yogi
(Maharishi Mahesh Yogi)

In de jaren 60 en 70 van vorige eeuw werd Maharishi Mahesh Yogi een icoon van de heersende tijdgeest. Een groot aantal bekendheden uit die tijd, waaronder The Beatles en The Beach Boys, waren aanhangers van zijn transcendente meditatie beweging. The Beatles ontmoetten Maharishi Mahesh Yogi voor de eerste keer in september 1967. In 1968 reisden ze naar India om transcendente meditatie aan te leren van de meester.

Na enkele maanden kwam het tot een breuk tussen The Beatles en Maharishi Mahesh Yogi. De Beatles vonden dat hij - als een spiritueel en celibatair persoon - erg veel aandacht had voor seks en geld. Zo zou Maharishi Mahesh Yogi aan The Beatles een vast percentage van hun inkomen gevraagd hebben, hen misbruikt hebben om zijn bekendheid te vergroten en zou hij geprobeerd hebben hun vriendin Mia Farrow te versieren. Volgens Deepak Chopra, een Indiaas auteur van boeken over spiritualiteit, alternatieve geneeskunde en Ayurveda, was er echter een heel andere reden voor de breuk: Maharishi Mahesh Yogi zou tegen het regelmatige drugsgebruik van de Beatles tijdens hun verblijf in zijn ashram in India geweest zijn.


(Maharishi Mahesh Yogi met The Beatles in september 1967)

Dr. Robert Schneider, een Amerikaanse deskundige op het gebied van alternatieve (natuurlijke) geneeskunde, zegt dat volgens medische onderzoeken er een opmerkelijke daling van depressies of psychotherapieën is bij oudere - en dus meer risicovolle - individuen die niet met een dieet of geneesmiddelen, maar via een transcendentaal meditatieprogramma hun geestelijke en andere fitheden verbeteren.

In twee verschillende studies - bij de Charles Drew universiteit in Los Angeles en de universiteit van Hawaï - werden meer dan honderd 55-plussers met een hoog risico op cardiovasculaire ziektes onderzocht. Diegenen die transcendentale meditatie beoefenden vertoonden 48 percent minder depressieve symptomen dan diegenen aan wie een dieet en oefeningen werden geadviseerd.

Dr. Sanford Nidich van de Maharishi University of Management in Iowa: "De bevindingen van deze studies hebben belangrijke implicaties voor het verbeteren van de geestelijke gezondheid en het verminderen van het risico op cardiovasculaire ziektes en daling van het cardiovasculaire sterftecijfer". Diegenen die gevraagd werden om transcendente meditatie te beoefenen brachten minstens 20 minuten per dag door aan meditatie met gesloten ogen.

In een afzonderlijk Amerikaans onderzoek in 2009 naar hartaanvallen bleek al dat het aantal beroerten en het sterftecijfer met 47 percent daalde bij personen die transcendente meditatie beoefenden. Specialisten zeggen dat de resultaten bevestigen dat de meditatietechniek de bloeddruk verlaagt door de bloedvaten open te houden.

Maharishi Mahesh Yogi was sinds 1990 woonachtig in Nederland. De grondlegger van transcendente meditatie beweging overleed in 2008. Volgens de organisatie hebben meer dan 5 miljoen mensen de meditatietechnieken van de Indiase goeroe aangeleerd. Critici beweren dat de beweging gebruikt kan worden om een quasigodsdienstig bericht te verspreiden en dat de meditatietechniek voor sommigen gevaarlijk kan zijn.

Yiha: The Beatles zullen zich wel braver voordoen dan ze zijn zeker?
Op 17-05-2010 0:08:12 | Kudos: 0 Bericht positief waarderen
 Directe link naar reactie Meld ongepaste reactie
3.14po:
Loppe:

The Beatles zullen zich wel braver voordoen dan ze zijn zeker?

dat is een uitgangspunt van de mens. Maar los daarvan...
United as one. Divided by zero.
Op 17-05-2010 0:09:59 | Kudos: 0 Bericht positief waarderen
 Directe link naar reactie Meld ongepaste reactie
Emie :
Loppe:

The Beatles zullen zich wel braver voordoen dan ze zijn zeker?

Welnee, van hen is bekend dat ze rijkelijk met drugs experimenteerden. Ook de ordinaire ruzies tussen John Lennon en Paul McCartney zijn geen geheim. Precies mensen, die Beatles.
Is it electrickery?
Op 17-05-2010 0:33:51 | Kudos: 0 Bericht positief waarderen
 Directe link naar reactie Meld ongepaste reactie
3.14po:
Emie :
Precies mensen, die Beatles.

Niet allemaal. De een heeft wat meer van een worm dan de andere.
United as one. Divided by zero.
Op 17-05-2010 0:37:14 | Kudos: 0 Bericht positief waarderen
 Directe link naar reactie Meld ongepaste reactie
Emie :
3.14po:

Emie :
Precies mensen, die Beatles.

Niet allemaal. De een heeft wat meer van een worm dan de andere.

Twee hè...
Is it electrickery?
Op 17-05-2010 13:07:25 | Kudos: 0 Bericht positief waarderen
 Directe link naar reactie Meld ongepaste reactie
Eva:
artikel:
"....en dat de meditatietechniek voor sommigen gevaarlijk kan zijn."

Voor wie dan..?!
Op 18-05-2010 9:07:30 | Kudos: 0 Bericht positief waarderen
 Directe link naar reactie Meld ongepaste reactie
randell:
Eva:

artikel:
"....en dat de meditatietechniek voor sommigen gevaarlijk kan zijn."

Voor wie dan..?!


Bij mensen die zwaar getraumatiseerd zijn kan het gebeuren dat er nogal "veel loskomt". Te veel in één keer om goed te kunnen verwerken. Desalniettemin zullen zij zeker baat kunnen ondervinden bij TM, maar alleen door te doseren en als het even kan begeleiding te vinden.

Op 18-05-2010 0:32:53 | Kudos: 0 Bericht positief waarderen
 Directe link naar reactie Meld ongepaste reactie
Wie weet tegenwoordig nog wat waar is?
Op 19-05-2010 8:59:32 | Kudos: 0 Bericht positief waarderen
 Directe link naar reactie Meld ongepaste reactie
rudiev: Ik ben niet bekend met mediteren, ik beoefen het niet, hoewel ik er best mee wilt beginnen, want het schijnt gewoon goed voor je te zijn. Maar het is al langer bekend dat het goed voor lichaam en geest is. Tijdje terug was er ook een artikel wat al liet zien dat hersenengolven naar verloop van tijd veranderde en dat het geheugen ook beter werd.
Zijn er hier GWers die mediteren en welke vorm beoefen je dan? (ik noem het maar even vorm, want je heb verschillende technieken / stromingen)
je mag me beledigen, je mag me kwetsen, maar spreek wat je denkt, dan discussieren we verder...
Op 19-05-2010 0:51:04 | Kudos: 0 Bericht positief waarderen
 Directe link naar reactie Meld ongepaste reactie
randell:
rudiev:

Ik ben niet bekend met mediteren, ik beoefen het niet, hoewel ik er best mee wilt beginnen, want het schijnt gewoon goed voor je te zijn. Maar het is al langer bekend dat het goed voor lichaam en geest is. Tijdje terug was er ook een artikel wat al liet zien dat hersenengolven naar verloop van tijd veranderde en dat het geheugen ook beter werd.
Zijn er hier GWers die mediteren en welke vorm beoefen je dan? (ik noem het maar even vorm, want je heb verschillende technieken / stromingen)


Ik heb drie en een half jaar lang iedere dag trancendente meditatie beoefend. Met opvallende verbeteringen in mijn totale constitutie en dus de kwaliteit van mijn leven. Is alweer zo'n 20 jaar geleden.
Raja Yoga heb ik ook erg veel aan gehad.
Op 19-05-2010 13:20:55 | Kudos: 0 Bericht positief waarderen
 Directe link naar reactie Meld ongepaste reactie
rudiev:
randell:

rudiev:

Ik ben niet bekend met mediteren, ik beoefen het niet, hoewel ik er best mee wilt beginnen, want het schijnt gewoon goed voor je te zijn. Maar het is al langer bekend dat het goed voor lichaam en geest is. Tijdje terug was er ook een artikel wat al liet zien dat hersenengolven naar verloop van tijd veranderde en dat het geheugen ook beter werd.
Zijn er hier GWers die mediteren en welke vorm beoefen je dan? (ik noem het maar even vorm, want je heb verschillende technieken / stromingen)


Ik heb drie en een half jaar lang iedere dag trancendente meditatie beoefend. Met opvallende verbeteringen in mijn totale constitutie en dus de kwaliteit van mijn leven. Is alweer zo'n 20 jaar geleden.
Raja Yoga heb ik ook erg veel aan gehad.

Ik heb een boek waar de Mer-Ka-Ba(egyptische meditatie) in behandelt wordt, naast andere onderwerpen. Iemand hier ervaring mee of mee bekend? Schijnt de sleutel tot de volgende dimensie te zijn(zoals op de achterkant staat dan ).
je mag me beledigen, je mag me kwetsen, maar spreek wat je denkt, dan discussieren we verder...
Op 19-05-2010 13:36:23 | Kudos: 0 Bericht positief waarderen
 Directe link naar reactie Meld ongepaste reactie
kaaskopjeffrey: ik bid soms wel 3 a 4 uren per dag
~1~ alles is shit hello im medicated how are you ?
Op 16-06-2010 0:13:57 | Kudos: 0 Bericht positief waarderen
 Directe link naar reactie Meld ongepaste reactie
Emie :
kaaskopjeffrey:

ik bid soms wel 3 a 4 uren per dag

En, helpt het?
Ik bedoel: waarom bid je, wat is het doel ervan? Bid je omdat het moet, omdat het je is aangeleerd, uit overtuiging, als meditatie of een andere reden?
Is it electrickery?
Op 16-06-2010 11:28:44 | Kudos: 0 Bericht positief waarderen
 Directe link naar reactie Meld ongepaste reactie
Sitemap - © 2016Grenswetenschap.nl - Reageervoorwaarden